Calcola la tua percentuale di grasso corporeo
Usa un metro per determinare la circonferenza della vita, dell’anca e del collo.
Inserisci quindi il tuo sesso e le misure per calcolare il tuo indice di grasso corporeo. L’indice di grasso corporeo non è un indicatore del livello di forma fisica poiché il calcolo viene effettuato indipendentemente da altezza o peso.
Body Fat Percentage Categories
| Classificazione | Donne(% Grasso) | Uomini(% Grasso) |
| Essenziale | 10-12 % | 2-4 % |
| Atleta | 14-20 % | 6-13 % |
| Normale | 21-24 % | 14-17 % |
| Sovrappeso | 25-31 % | 18-25 % |
| Obeso | 32 % | 25 % |
